面对压力如何缓解，盘点色彩解压秘诀

在工作和生活中，每个人都承担着压力，因为经济条件，环境，需要履行的义务，他人给予的期望，无形之中都化为压力，笼罩在人们的心头。压力也是一种动力，督促着人们为了追求的目标而奋力前行，任何事物都具有两面性，适当的压力是人们生活的动力，过大的压力则是阻碍人们前行的元凶。

过大的压力就像一剂慢性毒药，它慢慢蚕食着人的身心，让人变得抑郁，焦虑，暴躁，让人丧失了对生活的向往和热情，丧失了追求目标的动力，将人们的生活弄得一团糟。

过大的压力不仅影响着人们的生活，同时也严重干扰人们的工作，在工作中，过大的压力导致的精神恍惚，让原本可以顺利完成的工作任务频繁出错，关键时刻本该自己一显身手的时候却发挥失常，最后被同事嘲笑，被领导质疑，最后惨淡收场。

有人说，压力好大，活着感觉好累，怎么才能摆脱这种异常情绪？

五官中视觉对人的精神冲击是最大的，色彩与大脑存在某种联系，不同的色彩能够对人产生不同的心理暗示。有实验表明：发现蓝色能够让人心态变得平和，可以有效缓解焦虑情绪；紫色能够令人放松；阳光般的黄色会使人心情愉悦；粉色能够放松情绪；绿色是森林的颜色，能够给人带来充沛的生机感。

由此我们可以看出，色彩能够排解压力，带来好的心情。色彩大夫徐跃之老师花费数十年对色彩进行研究，发现色彩中蕴含有巨大的能量，只要将色彩穿对，就能够获得色彩中蕴含的能量，达到“身，心，灵”的平衡。为此，色彩大夫徐躍之总结了基因色彩的概念，只要找对了属于自己的基因色彩，就能够找到适合自己的色彩搭配，这时，你会感觉正能量从你身体里源源不断的散发，你的情绪在改善，你的压力在减小，你的性格愈发开朗，乐观自信与你相伴，你逐渐成为人们眼中的好命女。如果你想进一步知道自己究竟适合什么样的色彩？可上基因色彩官网www.genecolor，了解透过电子科技的方式，鉴定出你的基因色彩光源型！

过大的压力影响人们的生活质量，面对压力，我们要做的是从改变外表开始，得体的外表是热爱生活的第一步，是我们重获激情，塑造自信的关键，拥有自信，压力也会随之远去。