斑痕×痘痘×妊娠纹孕期3大问题 宝妈们应该如何护理问题皮肤？

bnt新闻讯 新生命的诞生是一个家庭的喜悦，更是一件令人值得庆贺的事情。但对每一位父母而言除了难以言表的喜悦之外，心中更是多了一份对生命的责任感。身心疲惫的产妇们在生完孩子后，最重要的事情就是先调理好自己的身体。怀孕后身体由于生理上的变化或体内荷尔蒙失衡等，皮肤也会出现暗沉、松弛等现场，这一突如其来的变化成为了许多女生们共同的皮肤烦恼。

有些孕妇对于孕期皮肤状态差会表现得不以为然，以担心胎儿健康为由对这种变化漠不关心。但如果皮肤出现问题后没有及时恰当的进行护理，反而有可能会让皮肤失去免疫力，稍有不慎就会对胎儿产生间接性的影响。

孕妇们在怀孕期间最具代表性的皮肤问题中包括黄褐斑、雀斑等色素沉淀，以及出现化脓性痘痘、妊娠纹等等。这些典型的皮肤问题需要在初期进行护理才能避免衍生更多问题，今天小编来给大家分享一些如何才能尽快恢复皮肤不稳定状态的有效解决方案。

色素沉淀

如果仔细观察怀孕3个月的产妇皮肤，就会发现脸上出现了以前好似没有的斑点和雀斑。这是大部分孕妇都会出现的常见症状，原因大致可分为两种。第一，体内雌孕激素水平都明显升高，一旦雌孕激素和雄激素水平失衡便会导致促黑素分泌增加，最终导致色素沉着。第二，不注意护肤。怀孕后由于身体变重对皮肤护理会变得比往常松懈许多。

想要改善色素沉淀的问题不仅要摄取富含维生素和蛋白质的新鲜食物，还要通过充足的睡眠时间来消除激活黑色素细胞的压力。另外，女生在进入怀孕稳定期以后，外出时一定要记得仔细涂抹防晒霜。当然，坚持使用具有美白、补水保湿效果的纯天然面膜，可以有效镇定敏感肌肤，使暗沉肤色变得逐渐明亮。

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痘痘

孕妇随着体内能够使胎儿茁壮成长的黄体酮和发育乳腺的蛋白质荷尔蒙增加，皮脂分泌就会变得十分旺盛。此时，应更加注意保持面部及全身的清洁，注意饮食多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物。还有一点，脸上长痘痘记得千万不能用手硬挤，以免手上的细菌造成二次感染。如果挤压的力道过大，还会造成皮下瘀血引起化脓发炎。脓疮破溃吸收后形成色素沉着，还会留下隆起的疤痕。

怀孕时期生成的痘痘一般会在分娩后会逐渐好转，但如果孕期管理不当就会留下疤痕或色素沉淀。如果服用治疗痘痘的药品，可能会对孩子的发育产生影响。通常情况下，怀孕前3个月是胚胎形成的关键时期，最好是要避免使用对胎儿产生间接、直接影响的药物。痘痘比起依赖药物治疗，更应该致力于皮肤的清洁，让皮肤恢复正常的水油平衡。

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妊娠纹

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。

生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。因此，应该提前开始管理或在初期阶段集中保湿护理皮肤。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

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