“内服”+“外用”搞定腹泻，让孩子开学季少生病

春季是万物复苏的季节，对于细菌、病毒来说也是一样，温差等多种原因，给呼吸道、肠道传染病创造了传播条件，因此很多孩子一开学就生病，除了感冒发烧咳嗽，呕吐腹泻等肠道疾病症状也较为常见。

家长们所谓的“开学就生病”的魔咒，主要是因为孩子开学后，从情绪上、饮食习惯和结构，到睡眠作息甚至排便习惯，都发生了变化，在短时间内无法适应，抵抗力也随之下降，反映到消化功能和胃肠道上，出现腹泻。其次，学校是集体生活，孩子的防护意识、卫生意识不强，比如吃了不干净的食物、肚子受凉了、交叉感染等原因，都是引起腹泻的元凶。

春季腹泻一般为自限性疾病，病程多为5-7天，少数营养不良或体质虚弱者腹泻时间会长一些。孩子出现腹泻时，首先要确保充足的水分补给，避免因脱水而导致的进一步健康问题，口服补液盐可以有效预防脱水。此外，孩子腹泻时容易出现胃口不好的情况，再加上肠胃功能紊乱，身体对营养的吸收也不是很理想，此时并不需要严格禁食，否则反而引起消化不良，致病情迁延。需要注意的是，小量多餐进食，以补充流失的营养，食物的选择以流质和半流质为主，如奶、米汤、粥，不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。

让孩子养成良好的生活习惯，“内服“+”外用”可以很大程度上抵御腹泻的侵害！

“内服”方面：饮食上，不偏食挑食，不暴饮暴食，谷物、肉类、蛋、奶制品和新鲜蔬菜、水果等合理搭配，充分保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入，不吃生或半生食品以及腐败变质食品，预防食源性疾病发生；可以合理服用枯草杆菌二联活菌颗粒配合治疗，从而使腹泻得到控制。妈咪爱益生菌的主要成分为活菌冻干粉，可以调节人体肠道环境，促进肠道菌群平衡，有助于修复肠道黏膜，改善肠道健康，改善腹泻等肠道疾病。

“外用”方面：卫生上，教会孩子正确的洗手步骤，养成饭前、便后、外出回到家后及时洗手的良好卫生习惯；保暖上，谨防‘倒春寒’，根据气温随机应变给孩子增减衣物，避免腹部着凉；其他方面，带孩子积极参加户外活动，强健体魄，提高孩子的免疫力；按时接种疫苗，是预防大部分流行性疾病的有效手段。

除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，要第一时间就医治疗，切勿拖延。