不想说话丨并给吃货扔了一大波护牙秘籍

对一般人来说，吃饭可能只是每天的“例行公事”；而对“吃货”来说，吃饭简直是毕生最重要的事业之一！每一个幸福的吃货，都希望尝遍世间所有酸、甜的美味，吃遍所有冷、热皆宜的特色食物。正所谓“工欲善其事,必先利其器”。牙齿——作为享用美食最重要的工具，爱护牙齿健康当然是每一枚吃货的首要任务啦！扫清吃货修炼路上的障碍，一波护牙秘籍正向你袭来，快来猛戳~

俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。牙齿虽然小，但是对身体的影响却很大。口腔问题与我们全身多个系统和器官（如心脑血管、呼吸系统、胃肠道、关节）都息息相关，不仅如此，口腔问题与一些疾病（如糖尿病）也互为高危因素。 

为了向公众普及牙齿疾病预防以及牙齿保健的相关知识，1989年，由卫生部、教委等部委

联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。关于牙齿保护的问题，网络上有很多传言，比如：甜食是导致龋齿的元凶，尽可能地多刷几次牙口腔卫生环境就会更好。还有人认为，牙齿很硬不怕磨，而且越磨越结实。殊不知，这些说法都存在误区。

其实，在日常生活中，很多事物都含有糖分，所以，将龋齿归结于吃某类食物的说法是不科学的。想要当个资深的吃货，还想有个健康的牙齿，那可就要好好学学如何正确预防牙齿疾病的知识啦！在一年一度的“世界爱牙日”，央视科教频道特推出健康科普视频《懂科学·让牙齿更健康》，帮助公众建立正确的护牙理念。在这里，我们建议大家，牙齿生病了一定要进行正规的牙齿检查，对症治疗。在平时，正确的护理习惯也非常重要，比如，学会使用牙线，一天保证刷牙2-3次等，我们要从生活中的点滴开始，培养正确的护齿习惯。

要美食也要美牙，生活就是这样美好！保护牙齿，让我们一起行动起来吧！