抵抗雾霾粉尘污染 从改变生活习惯开始

　　bnt新闻讯 最近每天都因为雾霾都无法呼吸到新鲜空气，很多人的心中充满着担心。雾霾颗粒小到用肉眼看不到，通过呼吸系统进入体内可能导致呼吸道发炎等各种疾病，使人们的健康状态恶化。

　　直接受到影响的不仅是呼吸系统，还有我们的皮肤可能会因雾霾致痘。虽然很难完全隔离雾霾，但我们可以通过在日常生活中养成良好的习惯从而守护健康。

　　不要以为身处室内就不会受到雾霾的影响。有的人在雾霾天会选择不给房间通风换气，这样其实会导致室内空气中累积过多二氧化碳，并不是很好的应对方法。

　　正如上文提及的，在室内也有各种原因导致我们接触到雾霾空气，所以除了必备空气净化器外，最近也有很多人在家里养一些能够净化室内空气的植物，如铁栏、石笔虎尾兰等。这些植物能够中和空气中的有害物质，清除室内灰尘和空气中的微生物，帮助维持舒适的室内环境。

　　在雾霾天，我们应该多喝水，因为水可以帮助堆积在体内的重金属通过小便排出。多喝水还能防止鼻子和呼吸道粘膜干燥，并增加血液中的水分含量，降低体内重金属浓度。

　　有许多人不爱喝水，如果很难养成多喝水的习惯，就从早上起床后喝一杯水开始做起吧。早上喝水能够帮助血液循环，减轻疲劳感。

　　细致清洁后保湿start

　　直接暴露在空气中的皮肤很容易因雾霾引发皮肤问题。雾霾中包含的重金属粒子会堵塞毛孔，导致肌肤起痘，并刺激皮肤造成皮肤敏感。结束室外活动回到家中，最重要的就是将附着在皮肤上的雾霾等污垢进行细致的清洁，防止肌肤进一步受到影响。清洁过后可不要忘记及时补充水分。因雾霾造成的皮肤干燥还会导致老化加速和起痘等问题。

　　Editor’s pick

　　#雅漾(AVENE)Micella Lotion

　　能彻底清洁附着在脸上雾霾的卸妆水，Micell粒子像磁铁一般吸附毛孔中的分泌物完成深层清洁。

　　#兰芝(LANEIGE)Cream Skin Refiner

　　应用了兰芝特有的面霜混合技术，拥有清爽和高效吸收力的特点，从护肤第一阶段就能滋润皮肤的高保湿化妆水。

　　#沐缤美仙人掌面膜特别套装(Mulbit 美 Cactus Mask Pack Special Set)

　　蕴含了仙人掌、百年草果实成分以及天然专利成分，可以使受外界环境压力而感到疲惫的肌肤得到镇定与健康生机。

　　仙人掌有优异的持水能力，且富含多种矿物质、氨基酸、维他命等成分，具有深层保湿效果的同时能够为肌肤注入更多的活力。吴银善 赵一凡/文 FIRST COSMETIC 一妆独秀 MULBITMI 沐缤美(mulbit.cn)，AVENE雅漾，LANEIGE兰芝，bnt新闻DB/图